Cách massage hết bọng mắt và giảm thâm quầng mắt

cách massage giảm thâm quầng mắt

Có rất nhiều người quan tâm đến các cách massage hết bọng mắt và giúp giảm thâm quầng mắt. Vậy đó là những cách nào? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé. 

Massage mắt không chỉ xua tan cảm giác mỏi mắt mà nó còn giúp bọng mắt bị tiêu tan, giúp lưu thông tuần hoàn máu và làm giảm nếp nhăn hiệu quả. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách massage giảm thâm quầng mắt và hết bọng mắt hiệu quả. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn nắm rõ hơn về các cách massage này.

1. Cách massage hết bọng mắt

Massage mắt đúng cách sẽ giúp vùng mắt tránh khỏi các vấn đề thâm quầng mắt và nếp nhăn xung quanh vùng mắt…giúp bạn có đôi mắt sáng đẹp và thu hút ánh nhìn của mọi người. Hơn nữa, massage mắt còn hỗ trợ cải thiện các bệnh về mắt như viễn thị, cận thị, loạn thị. Chỉ cần bạn kiên trì massage và kết hợp chế độ ăn uống đều đặn, sinh hoạt hợp lý sẽ giúp đôi mắt sáng khỏe và giữ được nét tươi trẻ của “cửa sổ tâm hồn”.

Với một số cách massage hết bọng mắt sau đây, bạn không phải tốn quá nhiều thời gian mà chỉ cần vài phút thực hiện với các thao tác đơn giản ngay tại nhà là có thể đạt hiệu quả như mong muốn.

1.1. Cách thứ nhất

Áp dụng động tác xoay tròn cùng chiều hay ngược chiều kim đồng hồ. Bạn thực hiện đơn giản như sau: sử dụng các đầu ngón tay massage theo vòng tròn từ ngoài vào theo chiều kim đồng hồ và ngược chiều kim đồng hồ, bạn lặp lại động tác này trong khoảng 10 phút. Sau đó bạn dùng khăn ấm đắp lên mắt trong khoảng 3 phút sẽ giúp mắt được thư giãn thoải mái. Bạn kiên trì trong vòng 2 tháng sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

cách massage giảm thâm quầng mắt

Cách massage giảm thâm quầng mắt

1.2. Cách thứ hai

Sử dụng bài tập nâng cơ mặt cực kỳ đơn giản như sau: Bạn đặt 3 ngón tay giữa ngay dưới mắt và nhắm mắt lại, sau đó nhẹ nhàng đẩy ngón tay lên và giữ yên trong vòng 10 giây rồi thả tay ra, tiếp tục lặp lại và kiên trì thực hiện bạn sẽ cảm nhận rõ rệt hết bọng mắt và đây là cách massage giảm thâm quầng mắt vô cùng hiệu quả, còn chần chừ gì nữa hãy thực hiện ngay thôi nào.

2. Cách massage mắt chống thâm quầng

Một trong những nguyên nhân gây thâm quầng mắt đó là do thói quen thường xuyên thức khuya, thiếu ngủ và dấu hiệu ảnh hưởng của tuổi tác. Từ đó làm cho đôi mắt của bạn trở nên kém sắc và mất đi vẻ đẹp thu hút vốn có.

Để cải thiện và loại bỏ vấn đề thâm quầng mắt, ngoài việc sử dụng các loại mỹ phẩm hay đắp mặt nạ, bạn có thể áp dụng một số cách massage chống thâm quầng mắt sau đây, sẽ giúp bạn cải thiện tuần hoàn máu và tăng cường sản sinh collagen quanh vùng mắt, làn da sẽ trở nên mịn màng và tươi trẻ hơn.

Tất cả những công dụng trên sẽ được phát huy hiệu quả khi bạn thực hiện 5 bước massage bên dưới chỉ với 2 phút mỗi ngày.

  • Trước tiên, bạn nhắm mắt lại rồi mở to hết cỡ, lặp lại động tác này 5 lần.
  • Tiếp theo, bạn liếc mắt qua bên phải rồi qua trái, thực hiện động tác này 5 lần.
  • Bạn tiếp tục đảo tròn mắt theo chiều kim đồng hồ và ngược lại, mỗi bên thực hiện 3 lần.
  • Kế tiếp, bạn dùng ngón tay giữa và ngón áp út kéo vuốt thật nhẹ từ đầu mắt về phía đuôi mắt.
  • Sau đó, bạn xoa nóng hai bàn tay và đặt nhẹ lên mắt giúp mắt thư giãn.
  • Cuối cùng, bạn vỗ nhẹ các ngón tay trên toàn vùng mắt giống như động tác đang đánh đàn piano. Bạn luyện tập đều đặn bài tập này hàng ngày sẽ nhanh chóng thấy được hiệu quả tuyệt vời.

cách massage hết bọng mắt

Cách massage mắt chống thâm quầng

 3. Thời điểm massage mắt chống thâm quầng và giảm bọng mắt

  • Ban đêm: Massage mắt thư giãn vào ban đêm không chỉ là cách massage mắt chống thâm quầng hiệu quả mà còn giúp đôi mắt lấy lại sức sống sau một ngày làm việc căng thẳng. Trước khi ngủ, bạn bạn có thể sử dụng một lượng nhỏ tinh dầu thoa đều lên mắt rồi vỗ nhẹ để tinh chất được thẩm thấu giúp vùng da xung quanh mắt luôn được tươi sáng và mịn màng.
  • Buổi sáng: Mỗi buổi sáng trước khi thức dậy, bạn thực hiện vài động tác massage quanh vùng mắt. Bạn dùng ngón trỏ massage vòng tròn quanh viền mắt theo chiều kim đồng hồ rồi đổi chiều ngược lại. Massage 8 lần tuần tự từ trên xuống dưới, từ đầu đến đuôi mắt. Đây là một cách massage hết bọng mắt đơn giản mà bạn có thể thực hiện hàng ngày. Ngoài ra, bạn cũng nên uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày để đảm bảo cơ thể đủ nước và tốt cho làn da của mình.

Qua bài viết trên, chúng ta có thể thấy rằng cách massage hết bọng mắt hằng ngày không chỉ giúp mắt được thư giãn mà còn giúp giảm thâm quầng mắt hiệu quả. Nếu bạn không có nhiều thời gian hay không muốn tự thực hiện các động tác massage mắt, bạn có thể tìm hiểu và sở hữu những chiếc máy massage mắt vô cùng hiệu quả và tiện lợi để sử dụng mỗi ngày. Liên hệ ngay với GhemassageElip để sở hữu những chiếc máy massage tuyệt vời nhé.