Mục Lục
Cách massage mặt khi rửa mặt là điều mà chị em nào cũng nên biết. Bởi lẽ, khi massage đúng cách, da mặt của bạn sẽ được kích thích tuần hoàn máu và làn da trở nên căng bóng, mịn màng hơn. Bỏ qua bước này sẽ rất uổng phí khi skincare.
Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn cho bạn cách massage mặt khi rửa mặt đúng cách. Chắc chắn sau khi đọc xong, bạn sẽ biết cách chăm sóc da mình tốt hơn. Tìm hiểu ngay!
1. Tác dụng của cách massage mặt khi rửa mặt
Massage mặt có tác dụng gì? Dưới đây là một số lợi ích của massage mặt khi rửa mặt đem lại:
1.1. Giảm căng thẳng, xóa nếp nhăn
Một trong những tác dụng đáng kể của cách massage mặt khi rửa mặt đó chính là giảm căng thẳng. Khi chúng ta căng thẳng, trên da mặt sẽ xuất hiện nhiều nếp nhăn, đặc biệt là các vết chân chim. Vì vậy, việc massage da mặt thường xuyên sẽ khiến chúng ta xóa bỏ các nếp nhăn cũng như vết chân chim một cách hiệu quả nhất.
Muốn massage đúng cách, hiệu quả thì bạn cũng phải thể theo từng loại da, da thường hay da khô thì massage khoảng 15-20 phút mỗi ngày. Đối với da dầu nhiều mụn thì chỉ nên massage trong vòng 10 phút. Bạn không nên massage quá lâu, quá mạnh. Bởi vì động tác quá mạnh hoặc quá lâu sẽ khiến da bị tổn thương và đôi khi có thể xuất hiện mụn.
1.2. Kích thích tuần hoàn máu
Massage mặt khi rửa mặt giúp kích thích tuần hoàn máu.
Kỹ thuật massage da mặt cũng giống như bạn massage các bộ phận khác nên massage nhẹ nhàng, đều đặn theo từng động tác để giúp kích thích tuần hoàn máu, trao đổi chất dinh dưỡng trên da. Bạn lưu ý nên tập trung massage vào các bộ phận như mắt, miệng, trán và lông mày vì đây là những vùng dễ bị lão hóa nhất, chúng ta nên rửa mặt và tay thật sạch trước khi massage.
1.3. Chống lão hóa và tăng cường sản xuất collagen cho da
Đây là hình thức chăm sóc da đang có dấu hiệu lão hóa làm sạch và hiệu quả nhất. Kỹ thuật này giúp chúng ta kích thích lưu lượng máu và tăng sinh collagen để tăng độ đàn hồi, căng mịn và chắc khỏe. Massage da mặt thường xuyên cũng sẽ giúp chị em có làn da trẻ đẹp khỏe mạnh, chống lão hóa da như làn da tuổi đôi mươi.
1.4. Giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn
Trước khi cấp ẩm và cấp nước thì bạn nên rửa sạch mặt và massage nhẹ nhàng khi thoa kem để giúp kem thấm sâu vào mắt. Điều này sẽ giúp da trắng sáng. Ngoài ra, chính việc kết hợp thoa dầu và massage còn sẽ giúp dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn, cải thiện làn da bị lão hóa và hư tổn một cách rất hiệu quả.
1.5. Làm sạch lỗ chân lông
Chúng ta massage khắp bề mặt thì sẽ giúp lỗ chân lông to ra, từ đó làm sạch bụi bẩn, tạp chất trong lỗ chân lông nên da mặt sẽ thông thoáng.
2. Cách massage mặt khi rửa mặt
Dưới đây là hướng dẫn cách massage mặt khi rửa mặt dành cho bạn:
- Bước 1: Làm ẩm da mặt bằng nước ấm để lỗ chân lông được thông thoáng. Chú ý dùng nước nóng để không làm tổn thương da. Tiếp theo, bạn cho một lượng lớn bột giặt vào cốc rồi xoa đều tay để tạo thành bọt.
- Bước 2: Dùng bàn tay và các ngón tay đặt lên má và massage vùng má theo chuyển động tròn (không xoa từ trên xuống, không xoa lên mặt), từ trong ra ngoài nhẹ nhàng. Bạn nên lặp lại động tác này khoảng 10 lần.
- Bước 3: Đưa tay lên vùng cánh mũi, dùng các ngón tay massage vùng cánh mũi theo chuyển động tròn từ trong ra ngoài. Điều này nên được thực hiện khoảng 5 lần. Tiếp theo, bạn xoa sống mũi theo chiều từ trên xuống dưới rồi úp ngược. Bạn nên thực hiện động tác này 5 lần.
Hướng dẫn cách massage mặt khi rửa mặt
- Bước 4: Dùng ngón tay và bàn tay massage nhẹ nhàng vùng hàm theo chuyển động tròn từ trong ra ngoài khoảng 5 lần.
- Bước 5: Bạn di chuyển lên vùng trán và dùng các ngón tay massage theo hình cong từ dưới lên trên 5 lần.
- Bước 6: Bây giờ, bạn di chuyển hai bàn tay xuống thái dương và dùng ba ngón tay ở giữa bàn tay massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn. Bạn lặp lại động tác này 5 lần cho cả hai bên thái dương.
- Bước 7: Cuối cùng, dùng hai ngón áp út massage nhẹ nhàng vùng mắt theo chuyển động tròn lặp lại động tác này trong 3 lần là xong. Sau đó, bạn rửa mặt sạch lại với nước.
3. Lưu ý khi massage mặt chăm sóc da
Để việc massage mặt chống lão khi rửa mặt hóa đạt hiệu quả nhất chị em cần lưu ý một số vấn đề:
- Thời gian để ứng dụng cách massage: Bạn nên thực hiện vào thời gian thích hợp nhất. Các chuyên gia khuyên rằng tốt nhất bạn nên massage mặt vào buổi sáng. Nên hạn chế massage buổi tối, bởi lẽ nó có thể làm chúng ta khó ngủ.
- Nếu bạn chẳng may bị côn trùng cắn hay bị ngứa làm cho da mặt bị sưng tấy thì bạn không nên tiến hành massage. Bởi vì động tác massage có thể làm tổn thương da mặt của bạn.
- Giữ sự thoải mái, hãy hít thở sâu để massage đạt hiệu quả cao nhất.
- Cần phải rửa tay sạch trước bạn khi tiến hành massage để cho da không bị nhiễm khuẩn hay gây khó chịu.
Lưu ý khi massage
Vậy là bạn đã biết cách massage mặt khi rửa mặt thông qua bài viết vừa rồi. Hy vọng bạn đã bỏ túi thêm cho mình một bước skincare quan trọng, hữu ích. Hãy ứng dụng ngay để có một làn da luôn tươi khỏe, săn chắc bạn nhé!
