Mách bạn cách thư giãn đầu óc đơn giản mà hiệu quả

cách thư giãn đầu óc

Bạn có thể dễ dàng tưởng tượng những công dụng tuyệt vời của ghế massage đối với phần lưng, cột sống, xương khớp trong cơ thể. Tuy nhiên bạn có biết rằng ghế massage có tác dụng giải quyết cơn đau và căng thẳng đầu óc như thế nào không?

Có khá nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng đau đầu chẳng hạn như làm việc quá sức, mất ngủ, lo âu, cảm cúm hay là biểu hiện của một số loại bệnh lý như thoái hóa đốt cột sống cổ, đau đầu vận mạch hay đau mỏi vai gáy,…

1. Các loại đau đầu phổ biến

Theo các nghiên cứu của các tổ chức uy tín trên thế giới, hiện nay số người mắc chứng đau đầu mãn tính có thể lên đến 45 triệu dân số Mỹ. Trong đó có đến 28 triệu người mắc chứng đau nửa đầu.

Cho dù là nguyên nhân gì, việc massage có thể làm giảm nhẹ cơn đầu và giúp cơ thể nhẹ nhõm dễ chịu hơn.

1.1. Nhức đầu do căng thẳng

Kiểu đau đầu này thường xuất hiện ở đa dạng độ tuổi từ thanh thiếu niên đến người lớn. Sự căng thẳng của thần kinh dẫn đến triệu chứng lo âu và nhức đầu. Người bệnh sẽ cảm thấy đau đầu từ mức độ nhẹ – trung bình – nặng. Tình trạng nhức đầu có thể diễn ra trong thời gian ngắn hoặc dai dẳng kéo dài. Song vẫn chưa có biện pháp khiến chứng nhức đầu căng thẳng này hoàn toàn biến mất.

cách thư giãn đầu óc

Nhức đầu do căng thẳng mệt mỏi

Xét về nguyên nhân gây ra tình trạng đau đầu, có thể kể đến sự co thắt của cơ bắp bởi rối loạn nội tiết tố, ngộ độc mãn tính hay mất nước. Đây là kiểu đau đầu không nhạy cảm với ánh sáng, âm thanh nhưng gây cảm giác buồn nôn cho người bệnh.

1.2. Đau nửa đầu

Đau nửa đầu là tình trạng diễn ra khá phổ biến ở nữ giới. Thông thường không thể nắm bắt được nguyên nhân gây ra đau nửa đầu bởi nó thường không rõ ràng. Các cơn đau nửa đầu thường thấy xuất phát từ sự giãn nở hay co hẹp các mạch máu ở da đầu hay các mô quanh não.

cách thư giãn đầu óc

Nhức đầu, đau nửa đầu ảnh hưởng đến cuộc sống rất nhiều

Một số các nguyên nhân khởi phát gây ra tình trạng đau nửa đầu có thể do hormon phụ nữ trong thời kỳ kinh hay tiền mãn kinh, phụ nữ khi mang thai. Ngoài ra các loại thuốc có thể làm ảnh hưởng đến hormone của cơ thể chị em phụ nữ gây nên tình trạng đau nửa đầu.

Mặt khác các loại thực phẩm chẳng hạn như socola, bột ngọt, cafe,… có thể là nguyên nhân gây ra các cơn đau nửa đầu.

2. Liệu pháp massage đẩy lùi cơn đau đầu như thế nào?

Về cơ bản, con lăn tác động đến các điểm kích hoạt ở cổ và vai của người dùng. Bằng cách đó các liệu pháp massage của ghế massage mang lại sự thư giãn cho cơ thể. Máu ở tim được đẩy đi lưu thông nhiều hơn giúp mang lại cảm giác dễ chịu ở đầu óc, đây là cách massage giảm đau đầu hiệu quả.

Ghế massage có một số công dụng vượt trội chẳng hạn như tăng cường máu để nuôi dưỡng da đầu và trí não. Nó còn hỗ trợ kích thích chức năng phục hồi năng lượng và hỗ trợ giảm đau. Ngoài ra ghế massage có khả năng giảm căng thẳng và co thắt cơ. Nếu bạn sử dụng ghế massage thường xuyên mỗi ngày, tin chắc rằng chứng đau đầu sẽ giảm đáng kể.

Sử dụng ghế mát xa giúp tăng tuần hoàn máu trong cơ thể. Giúp máu lưu thông lên não, cung cấp oxy. Nhờ đó giúp giấc ngủ sâu và cải thiện tình trạng nhức đầu. đau nửa đầu.

Xem ngay video hướng dẫn sử dụng ghế massage đúng cách giúp tuần hoàn máu ngủ ngon và hỗ trợ trị đau nhức đầu.

3. Địa chỉ mua ghế massage thư giãn đầu óc

Nếu bạn đang băn khoăn không biết nên chọn mua ghế massage nào để thư giãn đầu óc, đừng ngần ngại tham khảo các mẫu ghế massage Elip đến từ thương hiệu Elipsport tại website ghemassageelip.com.

Là thương hiệu chuyên cung cấp các thiết bị tập thể dục thể thao, Elipsport tin chắc rằng là địa chỉ đáng tin cậy với hàng loạt các sản phẩm ghế massage chất lượng. Tại đây bạn sẽ được mua các sản phẩm chính hãng với giá thành cực kì ưu đãi.

Đặc biệt chính sách mua hàng cho phép khách hàng có thể thanh toán mua hàng tận nơi hoặc mua hàng online. Đặc biệt bạn còn được đội ngũ nhân viên kỹ thuật hỗ trợ lắp đặt và hướng dẫn sử dụng sản phẩm tại nhà.

Với những lý do trên, tin chắc rằng Elipsport là thương hiệu đáng tin cậy để bạn có thể yên tâm gửi gắm ghế massage của mình. Đừng ngần ngại liên hệ mua ghế massage thông qua hotline của Elipsport 1800 6854 để được tư vấn chi tiết.  Hoặc đến ngay cửa hàng của Elipsport để được trải nghiệm thực tế các sản phẩm.

Xem thêm: