Mục Lục
Từ lâu, massage là một trong những phương pháp làm đẹp được rất nhiều người yêu thích. Phương pháp này giúp cải thiện nhan sắc và tinh thần một cách đáng kể. Vậy nếu chúng ta massage mặt hàng ngày có tốt không? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu rõ về vấn đề này trong bài viết dưới đây.
1. Lợi ích của massage mặt
Trước khi tìm hiểu massage mặt hàng ngày có tốt không, thì chúng ta cùng tìm hiểu về những lợi ích mà phương pháp massage mặt mang lại.
1.1. Massage mặt tăng cường lưu thông máu
Nhờ vào các thao tác massage nhẹ nhàng và di chuyển các ngón tay trên gia mặt giúp tăng tuần hoàn máu và trao đổi dưỡng chất ở da.
Massage mặt thường xuyên có tác dụng giúp tăng cường lưu thông máu
1.2. Massage giúp chống lão hóa da và tăng sản sinh collagen
Massage mặt mang lại hiệu quả chống lão hóa cho da, kích thích làn da sản sinh các collagen, tăng độ đàn hồi và mượt mà cho khuôn mặt. Phương pháp này còn giúp làn da trở nên săn chắc, khỏe mạnh và chống lão hóa da một cách vượt trội và luôn tươi trẻ.
1.3. Massage mặt giúp giảm căng thẳng và loại bỏ các nếp nhăn
Một trong những nguyên nhân khiến da mặt chúng ta xuất hiện nhiều nếp nhăn là do căng thẳng. Hãy thường xuyên massage mặt để giúp làm mờ nếp nhăn trên trán, cổ, khóe miệng và mắt một cách hiệu quả.
1.4. Làm thoáng lỗ chân lông
Massage mặt giúp lỗ chân lông được thông thoáng, làm sạch bụi bẩn và bã nhờn sâu trong lỗ chân lông, lấy đi các tế bào chết, làm cho da mặt tươi sáng và mịn màng.
1.5. Loại bỏ mụn đầu đen
Mụn đầu đen thường xuất hiện khá nhiều trên mặt khiến da bị xỉn màu. Nó hình thành do các chất cặn bã tiết ra làm bít tắc lỗ chân lông, oxy hóa da và chuyển màu tối hơn. Vì vậy, massage mặt sẽ giúp loại bỏ mụn khỏi da mặt một cách hiệu quả.
Massage mặt giúp loại bỏ mụn đầu đen
1.6. Làm sáng da
Bất kỳ chị em phụ nữ nào cũng muốn có một làn da khỏe mạnh và tươi sáng. Massage mặt sẽ giúp xóa bỏ tình trạng da chảy xệ và kém sắc, giúp làm sạch da, ngừa mụn, nhờ đó làm da sáng và đều màu hơn. Massage còn giúp da hấp thu dưỡng chất từ kem dưỡng tốt hơn.
1.7. Bổ sung nước cho da
Massage mặt còn có tác dụng giúp da hấp thu nhiều nước hơn nhờ lỗ chân được giãn nở, các dưỡng chất từ kem dưỡng giúp da không bị khô, luôn mềm mượt và tươi trẻ.
2. Massage mặt hàng ngày có tốt không?
Massage mặt đã mang lại rất nhiều những lợi ích cho làn da, chống lão hóa, tăng sự đàn hồi, mềm mại và trẻ trung…Vậy massage mặt hàng ngày có tốt không?
Massage mặt vào buổi sáng sau khi thức dậy và massage mặt trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn cảm thấy thư giãn và đầu óc được nhẹ nhàng hơn, tiêu tan những mệt mỏi, tinh thần thoải mái hơn. Tuy nhiên, ở mỗi người sẽ sở hữu làn da không giống nhau, vì vậy massage mặt cũng cần tần suất khác nhau.
Tuy massage có nhiều lợi ích nhưng không vì thế mà lạm dụng phương pháp này quá nhiều. Tùy vào trình trạng da của mình mà bạn có thể điều chỉnh tăng hoặc giảm tần suất sao cho phù hợp nhất. Bạn có thể xen kẽ massage mặt hàng ngày bằng cách massage thư giãn toàn thân bằng máy massage để giúp máu lưu thông tốt hơn và đưa dưỡng chất nuôi dưỡng làn da được hiệu quả hơn. Bên cạnh đó, còn giúp bạn giảm căng cẳng, cũng hạn chế phần nào nếp nhăn hình thành trên da mặt.
Massage mặt hàng ngày có tốt không?
Ngoài ra, bạn cần phải thực hiện massage đúng cách để mang lại những hiệu quả tích cực. Ngược lại, nếu thực hiện sai cách sẽ khiến làn da của bạn không như ý mà còn lão hóa và chảy xệ, thậm chí da bị tổn thương và nổi nhiều mụn.
Có thể bạn quan tâm:
- Những động tác massage mặt trước khi đi ngủ đẩy lùi lão hóa
- Hướng dẫn cách massage mặt chuẩn spa thực hiện ngay tại nhà
3. Nguyên tắc massage mặt hiệu quả nhất
Để massage mang lại hiệu quả tốt nhất, bạn cần nắm được các nguyên tắc sau đây:
- Không nên massage quá mạnh, bởi vùng da mặt khá nhạy cảm. Nếu massage mạnh sẽ khiến cho da mặt bị tấy, bị hằn và có thể dẫn đến tổn thương da.
- Không nên massage mặt quá lâu sẽ khiến các tế bào ở trạng thái bị kích thích, khiến cho da trở nên ức chế nhiều hơn thay vì thư giãn.
- Nếu bạn thắc mắc có nên massage mặt hàng ngày không thì bạn chỉ cần bỏ ra 3-5 phút là đã đủ, không nên để sữa rửa mặt tiếp xúc quá lâu trên da mặt.
- Không nên massage mặt nhiều với nước không sẽ khiến da mềm hơn, khi da bị ma sát quá lâu sẽ trở nên ửng đỏ, làm bong tróc lớp da non và nguy hiểm cho da.
- Không nên tùy ý massage mặt, nhằm hạn chế tác động xấu đến vùng cơ và da mặt.
Các nguyên tắc massage mặt hiệu quả nhất
4. Massage mặt không đúng cách có tác hại gì?
Việc massage mặt không đúng cách sẽ khiến làn da không được cải thiện như mong muốn, ngược lại dễ bị chảy xệ và lão hóa da. Bên cạnh đó, tác hại của massage mặt không đúng cách khiến da nổi mụn, tổn thương và gây ra tình trạng tồi tệ khác cho da.
Chính vì thế, để mang lại hiệu quả tốt nhất cho làn da, bạn cần phải nắm rõ những kỹ thuật cũng như thao tác massage, và chú ý về thời gian massage để không làm ảnh hưởng xấu đến làn da của bạn.
Như vậy bài viết đã giúp bạn trả lời cho câu hỏi massage mặt hàng ngày có tốt không. Mong rằng những chia sẻ này sẽ bổ ích trong quá trình làm đẹp và cải thiện làn da của các bạn một cách tốt nhất, giúp bạn luôn tươi trẻ, tràn đầy sức sống mỗi ngày.
