Người già ăn không tiêu: 6 biện pháp chữa trị hiệu quả

người già ăn không tiêu

Người già ăn không tiêu là triệu chứng thường gặp gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và khiến người bệnh khó chịu. Những cách điều trị hiệu quả sẽ được giới thiệu đến bạn qua những thông tin trong bài viết này.

Cơ thể người lớn tuổi có các chức năng tiêu hóa bị suy yếu nên sẽ dễ dẫn đến tình trạng khó ăn và ăn không tiêu. Liệu có cách nào khắc phục hiện tượng này không? Thật may mắn vì những thông tin về vấn đề người già ăn không tiêu sẽ được cung cấp dưới đây để bạn hiểu được cách xử lý khi nhà có người thân mắc bệnh.

1. Nguyên nhân do đâu khiến người già ăn không tiêu?

người già ăn không tiêu

Có rất nhiều nguyên nhân khiến người già ăn không tiêu

  • Hội chứng ăn không tiêu ở người già là do hệ thống tiêu hóa kém dẫn đến lượng tinh bột sau khi hấp thụ vào cơ thể không có khả năng chuyển hoá thành công thành chất dinh dưỡng, điều này khiến họ ăn không tiêu. 
  • Việc ăn uống quá nhanh, nhai không kỹ, nuốt vội, ăn nhiều gia vị, chất bột, chất kích thích sẽ khiến cho người già vấp phải các vấn đề này do cơ thể suy yếu nên răng và dạ dày cũng yếu theo.
  • Thói quen của người cao tuổi là ăn xong đã lập tức ngồi hoặc nằm xuống khiến tiêu hóa khó khăn.
  • Hệ thống vi khuẩn có trong đường tiêu hóa bị rối loạn khiến không đủ men để chuyển hóa thức ăn. Do đó, thức ăn bị ứ động sẽ gây nên chứng ăn không tiêu ở người cao tuổi.
  • Bệnh trào ngược thực quản với nhiều triệu chứng khác nhau, một trong số đó chính là đầy hơi chướng bụng, nóng rát phía sau xương ức, ợ hơi, ợ nóng, ợ ra cả nước trong.
  • Người lớn tuổi mắc các bệnh về đường tiêu hóa như viêm loét tá tràng hoặc dạ dày, táo bón lâu ngày, ung thư dạ dày hoặc các biến chứng phẫu thuật khi mắc các bệnh lý khác về dạ dày.
  • Do người già sử dụng một số loại thuốc làm chức năng sinh lý của hệ tiêu hóa bị ảnh hưởng, chẳng hạn như thuốc cho bệnh tăng huyết áp, suy tuyến giáp trạng, bệnh trầm cảm…

2. Những biểu hiện khi người già bị chướng bụng

người già ăn không tiêu

Ợ chua, ợ nóng chính là nguyên nhân gây chướng bụng

  • Cảm giác bị đầy hơi chướng bụng, ậm ạch khó chịu.
  • Ợ chua, ợ hơi, bụng đau âm ỉ, đôi lúc có cảm giác buồn nôn hoặc bị nôn.
  • Cơ thể bị tiêu chảy, táo bón, phân lỏng hoặc rắn thất thường.
  • Đầy hơi, chướng bụng, không có cảm giác thèm ăn.
  • Chán ăn và ăn không thấy ngon.

3. Biện pháp điều trị bệnh ăn không tiêu ở người cao tuổi

Tình trạng người già ăn không tiêu cũng có thể được giải quyết bằng những cách sau:

  • Biện pháp đầu tiên được khuyến khích sử dụng nhất chính là bạn hãy đưa người bệnh đến khám tại những bệnh viện chuyên ngành, bệnh viện chuyên dành cho người lớn tuổi. Tại đây, bệnh nhân sẽ được chữa trị đúng phương pháp hơn nếu như các bác sĩ có cái nhìn chính xác về tình trạng cơ thể.
  • Khi ăn, người già cần phải ăn chậm nhai kỹ, không được nuốt vội vàng và không được ăn quá no. Đặc biệt, bạn không nên ăn các loại thức ăn dễ gây chướng bụng đầy hơi quá liên tục và thường xuyên. Thay vào đó, bạn hãy ăn các thực phẩm dễ tiêu hóa khác để tránh hội chứng ăn không tiêu ở người lớn tuổi.
  • Hạn chế cho người già tiêu thụ các loại thức ăn chua hay thức ăn có gia vị cay, các chất kích thích như cà phê, bia, rượu, thuốc lá. Hạn chế ăn thực phẩm có nhiều đường, thực phẩm đóng hộp như nước ngọt, bánh kẹo. Bạn hãy ăn các thực phẩm tốt cho sức khỏe như rau xanh, các loại đậu còn nguyên vỏ, rau mồng tơi, bắp cải, rau đay, khoai lang, rau xanh, rau muống.
người già ăn không tiêu

Người già nên vệ sinh răng miệng thường xuyên

  • Cần cho người già vệ sinh răng miệng thường xuyên mỗi ngày để tránh mắc những bệnh về đường răng miệng và chống không cho các mảng bám tụ ở chân răng. Trong trường hợp sử dụng răng giả, người già cần phải rửa sạch và vệ sinh răng miệng cẩn thận mỗi ngày nhằm tránh cho vi khuẩn xâm nhập vào đường tiêu hóa.
  • Sau khi ăn xong, người già cũng có thể sử dụng tay để xoa bóp làm nhu động của ruột và dạ dày tăng lên, giúp cho việc tiêu hóa thức ăn tốt hơn, tránh cho thức ăn bị ứ đọng nhiều ngày, Ngoài ra, bạn cũng nên vận động nhẹ nhàng sau khi ăn xong để giúp cho việc tiêu hóa thức ăn diễn ra tốt hơn, tránh không nên nằm ngay lập tức sau khi ăn vì sẽ gây hại cho dạ dày.
  • Việc tập luyện thể dục thể thao với những động tác đơn giản sẽ giúp cho khả năng tiêu hóa thức ăn của cơ thể phát triển tốt hơn, việc hấp thu chất dinh dưỡng cũng ổn hơn. Một số bộ môn thể thao đơn giản phù hợp với sức lực của người già như cầu lông, đi bộ, chạy bộ… chúng vừa dễ thực hiện lại vừa tốt cho hệ tiêu hóa.

Sức khỏe của người cao tuổi cần được chú ý cẩn thận để tránh ảnh hưởng gây nên nhiều tình trạng xấu không mong muốn. Mong rằng vấn đề người già ăn không tiêu được chia sẻ trên đã giúp bạn có nhiều kiến thức đối mặt với tình trạng này. Việc cẩn thận trong chế độ luyện tập thể dục và chế độ ăn uống sẽ giúp người lớn tuổi vượt qua chứng bệnh này một cách dễ dàng.

Có thể bạn quan tâm: