Mục Lục
Phương pháp massage shiatsu một liệu pháp được yêu thích trên thế giới được áp dụng trong y học, đồng thời cũng là cơ sở để phát triển nhiều loại máy massage hiện nay.
Phương pháp massage shiatsu là một liệu pháp chăm sóc sức khỏe đến từ nhật bản. Là phương pháp massage cổ truyền được hội tụ đầy đủ tinh hoa, kỹ thuật tuyệt vời từ người nhật
Tokujiro Namikoshi – người thầy phát minh phương pháp massage shiatsu.
1. Phương pháp massage shiatsu là thế nào?
Vào những năm giữa thế kỉ 20, Bộ y tế Nhật đã công nhận phương pháp massage shiatsu là kỹ thuật matxa sử dụng lòng tay và ngón tay để massage, ấn lên trực tiếp những vùng đau nhức, nhằm điều chỉnh mang lại sự cân bằng cơ thể, cải thiện và giữ gìn sức khỏe tốt hơn.
Trong tiếng nhật ‘Shi’ nghĩa là ngón tay, ‘atsu’ có nghĩa là đè, ấn. Phương pháp massage shiatsu nghĩa là ấn bằng ngón tay. Liệu pháp này giúp khơi dậy nguồn năng lượng, tập hợp toàn bộ sức mạnh thể chất lẫn tinh thần từ đó chữa lành nhiều bệnh lý như đau mỏi, thấp khớp, kinh mạch tắc nghẽn,…
Massage shiatsu nhanh chóng giải quyết đau nhức cơ thể.
Ngày nay công nghệ khoa học phát triển hiện đại, phương pháp massage shiatsu đã được áp dụng đa số vào nhiều thiết bị chăm sóc sức khỏe tiên tiến. Một số điển hình như các dòng máy massage, ghế massage chính hãng trên thị trường.
2. Cơ chế hoạt động, công dụng tuyệt vời của phương pháp massage shiatsu
Liệu pháp massage shiatsu sử dụng ngón tay day, bóp ấn huyệt sẽ tạo ra nguồn năng lượng chữa bệnh trong cơ thể. Nó sẽ điều chỉnh hoạt động hệ thần kinh tự động, ngoài ra cũng giúp thúc đẩy các hoạt động của hệ tuần hoàn giúp máu lưu thông tốt hơn. Nâng cao thúc đẩy hệ bạch huyết có khả năng chữa trị, đề phòng nhiều loại bệnh của cơ thể chúng ta. Chính vì vậy, cơ chế hoạt động của phương pháp massage shiatsu có khả năng chữa trị khỏi các bệnh thấp khớp, đau nhức mỏi lưng, bệnh đau thần kinh tọa, viêm xoang,… Cũng như giúp đỡ hỗ trợ điều trị nhiều căn bệnh khác.
Massage shiatsu có 5 công dụng tuyệt vời chính sau đây:
- Thứ nhất: Shiatsu giúp bạn cải thiện tuần hoàn máu, lưu thông máu dưới da, mô mềm được tốt hơn. Điều này giúp cho da nhanh được hồi phục, có thể ngăn ngừa bệnh lão hóa và cải thiện thị lực cho đôi mắt. Tinh thần được thoải mái, vui vẻ nội tiết tố trong cơ thể được ổn định thì làn da sẽ trở nên mịn màng, hồng hào và khỏe đẹp hơn. Muốn khỏe đẹp nhất định phải đầu tư bắt đầu từ bên trong cơ thể của chúng ta, có như vậy bên ngoài mới thật sự tốt. Hãy áp dụng phương pháp điều trị shiatsu ngay bây giờ để tăng cường sức khỏe từ tận sâu trong cơ thể để có một sức khỏe tốt nhất.
- Thứ hai: Liệu pháp này còn giúp giảm nhiều triệu chứng của viêm khớp, thoái hóa khớp. Lực massage tác động trực tiếp lên các vùng bị mỏi, đau nhức, tình trạng bị viêm của mô và lớp lót khớp giúp dẻo dai cơ bắp hơn. Không nên để tình trạng khớp bị đau nhức, sưng kéo dài dẫn tới khớp bị khô, cử động khó khăn gây ảnh hưởng xấu.
- Thứ ba: Shiatsu sẽ giúp cơ bắp của bạn giảm áp lực, căng thẳng, loại bỏ các cơn đau nhức ngay lập tức. Hoạt động bằng cách điểm huyệt qua các hành động miết, nhào nặn, cọ xát các cơ bắp giúp cơ thể giải phóng stress, mang lại cảm giác thư giãn thoải mái. Bấm huyệt bằng phương thức truyền thống giúp tăng lưu thông khí huyết, tăng tuần hoàn máu, đả thông kinh mạch, phục hồi nhiều vùng tổn thương đau nhức từ mọi vị trí huyệt đạo trên cơ thể con người.
- Thứ tư: Phương pháp này làm giảm bớt những triệu chứng các cơn đau đầu mãn tính. Hỗ trợ chứng đau nửa đầu gây đau nhức, rối loạn hệ thần kinh và có thể nguy hiểm hơn như suy nhược cơ thể bằng cách thư giãn trị liệu, tăng lưu lượng máu và giúp cơ thể tự sản sinh ra nhiều kháng thể để chống lại các cơn đau đầu.
- Thứ năm: Phương pháp massage shiatsu thúc đẩy những chức năng của hệ tiêu hóa, cho phép các loại thực phẩm tiêu hóa được dễ dàng hơn. Hỗ trợ loại bỏ chất thải, giúp cơ thể tác động tích cực, cải thiện dinh dưỡng tế bào từ khắp cơ quan và quá trình trao đổi chất được diễn ra nhanh hơn, tốt hơn.
Lợi ích tuyệt vời của massage shiatsu.
3. Phương pháp massage shiatsu phù hợp với những ai?
Qua bài viết trên dựa vào lý thuyết, cơ chế hoạt động thì phương pháp này phù hợp với tất cả mọi người. Đặc biệt với đối tượng là người lớn tuổi, người đang gặp vấn đề về xương khớp đau mỏi nhức thì có thể sử dụng phương pháp massage shiatsu để làm liệu trình chữa bệnh chính, là cách massage chân chữa bệnh rất tốt. Còn những trường hợp còn lại khi sử dụng matxa shiatsu thường xuyên đều đặn sẽ giảm căng thẳng mệt mỏi, giải tỏa áp lực cuộc sống, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể và chống lão hóa. Đây là phương pháp tiên tiến, độ phức tạp cao đòi hỏi kỹ thuật giỏi nên phải được đào tạo bài bản qua trường lớp và cấp giấy chứng nhận mới có thể thực hiện phương pháp massage này.
Qua sự chia sẻ trên hy vọng quý bạn đọc hiểu được rõ hơn về phương pháp massage shiatsu, ngoài ra phương pháp này còn có thể áp dụng kèm với ghế mát xa và máy massage trên thị trường, bạn có thể tham khảo thêm thông tin từ Ghế massage Elip để hiểu rõ hơn và trải nghiệm phương pháp massage tuyệt vời này nhé!
